[...] bokiem i unoszenie w przód 3s 18-15powt Jak widzicie zakres powtórzeń jest dosyć spory ,ale to jest tylko przejściowe .Zawsze staram się zrobić w trakcie trwania jakiegoś cyklu (siła/masa) z tydzień , maks dwa tygodnie ,treningów na większej ilości powtórzeń .Zauważyłem że dzięki takim zmianom chwilowym , mój organizm lepiej reaguje na trening [...]
Powiadomki on. NIe wiem czy poruszasz ten temat w dzeinniku,ale jesli tak to jaka jest twoja opinia o podbijaniu dawek na cyklu? Wszyscy rozpisuja np. 1-4 500 test+meta potem 750 itp . Czy po zejsciu z orali nie mozna juz progresowac ?Przypadkiem nie schodzi tylko gliko/nabiice I jesli caly cykl ktos by ciagnal docelowa dawke przelatajac orale to [...]
[...] stworzony dla kobiet w leczeniu ,zapobieganiu raka piersi .Patrząc na cykle ludzi to wiążą go z trenem,winem,oxą i innymi mocnymi środkami. Czy master się nada do długiego cyklu ,tak jak pisałeś tu w dzienniku ,że nie którzy startujący ciągną czasem i 16 tygodni mocne środki pomiędzy zawodami ,tak jak w tym przypadku jak by się sprawdził master [...]
a czego oczekujesz od tego? bo to ma zasadnicze znaczenie ;-) po zejściu z cyklu może się przydać, a nie w małych dawkach typu 25-50mg. Jeśli masz niedobór tego hormonu też może być przydatne. Cudów bym się nie spodziewał ale lepsze samopoczucie i libido może być. Lepiej ni zwykłe dhea kupić 7-keto dhea. Jakiegoś spalania tłuszczu czy specjalnych [...]
Po 1, prosze zrozumiec co to jest trening masowy, bardzo prosze . Haslo miesnie brzucha nierowna sie automatycznie bf 8 i redukcja. Brzuch masujemy w trakcie cyklu na mase i rzezbimy w trakcie cyklu na rzezbe. Temat powstal po to by uswiadomic to ludziom ktorzy kupuja "mens health" czy inne zalosne pismo i katuja sie w nieskoczonosc A6W [...]
Od razu po skończonym cyklu brać się za cloma (24 tabsy) i hcg? Słyszałem że po 7 dniach od cyklu zacząć.. Jak ilościowo brać ten clomid i hcg? A i właśnie w którym tyg. cyklu zacząć krete podsypywać?
dzisiaj dzień treningowy->dzień 41 cyklu ->tutaj na zdjęciu po lewej tacka cyca którą upiekłem ->po prawej posiłek jaki właśnie wszamałem-150g cyca,155g białek jaj,125 g ryżu i pomidor
tutaj posiłki po i przed treningowe-160g cyca+130g kaszy jęczmiennej dzisiaj dzień treningowy->ostatni trening klatki i bick->na tym cyklu,dlatego będe chciał sprawdzić max na płaskiej<będe miał pomoc w postaci mojego taty>mam nadzieje że około 100 wycisne wypiske dam popołudniu po treningu pzdr.
[...] jak przed cyklowaniem,zając się juz powoli rodziną,pobadac sie kompleksowo rówiez pod kątem plemników,płodoności jak te sprawy poukładam to potem mozna myslec o kolejnym cyklu Zastanawia mnie ten maxymalny czas na cyklu,zeby bez problemu sobie potem z niego zejśc,wiadomo sprawa indywidualna Jak długo byliście na cyklu,ktory zakonczyliscie [...]
[...] niedziela dzień 1 TRENING Nogi + 20 min. bieg w terenie Po wczorajszym treningu zakwasy, ale zrobiłam dziś nogi, jakoś łatwiej było ze świadomością, że ostatni raz w tym cyklu ćwicze nogi i narazie będzie spokój %-) Trening robiony rano, bieg bardzo przyjemny ze względu na super pogode :-D Później jeszcze długi spacer. Nogi oczywiście bolą [...]
jesli chodzi o moje zdanie - to mam takie samo - ja obecnie cwicze tylko metoda HST. Co do omijania cyklu 15tek - to tak jak przedmowca - jesli obawiasz sie kontuzji, masz problemy ze stawami badz dodajesz jakies nowe cwiczenia ktorych nie robiles w poprzedzajacym cyklu - nie omijaj ich Jesli nie - mozesz zaczac od 10tek + dodajesz jeden skok [...]
[...] sie z przypadkiem,a żeby trądzik po saa był rzeczywiście tak intensywny jak czasem ludzie tu wypisują na forum.Zapewne nigdy wczesniej nie mieli problemów z cerą i jak na cyklu wyskoczy im pare pryszczy to zaraz robią z tego grom wie co i koloryzują jak to ich wysypało.Zresztą trądzik na cyklu to nie to samo co w wieku dojrzewania(teoretycznie [...]
burzus - dzieki za rozpisanie! o skutki podczas cyklu najmniej sie obawiam (gino). Chodzi mi glownie co bedzie za pare lat, czy taki cykl moze jakies nieporzadane skutki przyniesc. Napewno bez diety i oslon mogloby cos w porzyszlosci sie wydarzyc, jednak z mojej strony wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik (dieta, oslonki, witaminy, [...]
[...] inj co 3 dni HCG wyszło 12 dni. Następnie clom zacząłem 50mg i 20mg tamoxu i 20mg proviron. Po 5 dniach tamoxifen o proviron było po 10mg. Nie ma problemów ze stanem, ale na cyklu i na zejściu były. Tak deca była o 2tyg dłużej. Co do miski przykładowy dzień: 1 śniadanie płatki quanoa na mleku z miechunka owocami goi, kiwi i bananem./ mleko [...]
Treningi nadal w cyklu 4 treningów-w tym upale waga spadła do 102,7 kg-po prostu jeść się nie chce:) Dziś trening w rozszerzonym składzie-dochodzi brat Lema i jego kolega,który kiedyś trenował(martwy ciąg zaliczał na 240 kg ! ) ale podobno nie jest w formie od długiego czasu. Może się da namówić na zrobienie muscle up i udziału i konkursie? [...]
1.WIEK:14 2.WAGA:58 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:26 KLATA:84 UDO:41 TALIA:72 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.DIETA BIALKO:3,5 g/ kg WEGLOWDANY:8g/ kg TLUSZCZ:1,5g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 Podstawa omo, antek, aga, czasami dorzucam jakiegoś gainera, witamine c i kozi ser 8.TRENING:13 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Mega masa 10.ODSTEP [...]
badania zrobic mozesz jakis miesiac po odblokach zeby miec pewnosc, ale generalnie bedziesz czul. 1000ui- moim zdaniem malo po takim cyklu ale... skoro tak mowisz( zablokowanie jest kwestia indywidualna organizmu)
[...] odpowiedzi, jesli chodzi o oslonki to lykac przed posilkiem, a mete po posilku, rozumiem te 10mg po sniadaniu i nastepnie po 5mg po 2 i 3 posilku, a jesli chodzi poczatek cyklu to od razu wjechac na 20mg dziennie czy np zaczac przez pierwsze 3dni 10-15mg ? i podobnie jak z koncem cyklu delikatnie zejsc z 20mg czy po prostu przerwac i wjechac [...]
[...] zapasy byc moze w takiej własnie kolejnosci. Potem pewnie odpale enana alphy i uni, które tez w niewielkich ilosciach mam odłożoen i dokupie z 10 amp testovironu i koniec cyklu - czas na off. Takze nawet sie nie dopytuje kto po czym dobrze rośnie bo praktycznie do konca cyklu mam testosteronu dość (jescze leża 2 flakony propa atoma i troche [...]
Test sponsorowany :Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab
